Polje za vježbanje s preprekama

Polje za vježbanje s preprekama

Tipična staza s preprekama uključuje sljedeće prepreke: zidove, stepenice, prijelaze užadi, tunele, bunare, zastore od bambusa, spremnike za vodu, vozila, prepreke na traci za trčanje i još mnogo toga. Pomažu u poboljšanju koordinacije pokreta, razvijaju izdržljivost, snagu i fleksibilnost. Ovisno o namjeni, staze s preprekama mogu biti različite duljine, visine i težine. Neke staze s preprekama mogu se osmisliti tako da se izvode u timskom formatu gdje tim mora raditi zajedno kako bi savladao sve prepreke. U ostalim slučajevima staza s preprekama može biti dizajnirana za individualnu izvedbu, gdje svaki sudionik mora samostalno proći sve prepreke.
Pošaljite upit
Uvod u proizvod
Predstavljanje tvrtke

Huawei Special Equipment Co., Ltd. osnovana je 2. travnja 2015. Zakonski zastupnik je Liu Fei. Adresa tvrtke je br. 6, Chuanglian Street, South Second Ring Road, West District, Baoding Economic Development Zone, Lianchi District, Baoding City. Tvrtka se uvijek pridržavala svrhe služenja trupama cijelim srcem, te je sukcesivno razvila sedam serija i stotine varijanti opće opreme za obuku. Njegovi glavni proizvodi uključuju A1 inteligentni sustav za prijavu ciljeva za gađanje bojevim streljivom iz lakog oružja, sustav analize performansi simuliranog gađanja iz lakog oružja i inteligentni sustav upravljanja AI za pet vojnih sportskih tjelesnih pregleda, opremu za tehničku obuku pješačke postrojbe, podučavanje o simuliranom oružju od gume i plastike , mete za primjenu gađanja, materijali za simulaciju taktičke vježbe, itd. U skladu s korporativnim duhom "prizemljenosti, izvanrednih performansi", tvrtka zadovoljava potrebe kupaca visokokvalitetnim proizvodima i uslugama te je voljna surađivati s kolegama iz svih sfera života kako bismo zajedno napredovali.

 

Zašto odabrati nas

Naš certifikat

Tvrtka je sada dobila GJB9001 certifikat sustava upravljanja kvalitetom oružja i opreme, ISO9001 certifikat upravljanja kvalitetom, ISO14001 certifikat sustava upravljanja okolišem, ISO45001 certifikat sustava upravljanja zdravljem i sigurnošću i ima više od 20 certifikata za patente korisnih modela.

Snaga tvrtke

Naša tvrtka osnovana je 2015. godine i nalazi se u gradu Baoding, u provinciji Hebei. Tvornica se prostire na površini od 6666 četvornih metara. Tvrtka ima registrirani kapital od 50 milijuna juana i trenutno ima više od 50 zaposlenih, uključujući 20 višeg tehničkog osoblja i 10 znanstvenog i tehnološkog osoblja za istraživanje i razvoj.

 

Konkurentna cijena

Nudimo proizvod ili uslugu više kvalitete po jednakoj cijeni. Kao rezultat imamo rastuću i lojalnu bazu kupaca.

Brza dostava

Kompletno pakiranje kako bi se osigurala kvaliteta proizvoda i transport do odredišta u prvom trenutku.

 

 

Povezani proizvod
 

 

障碍训练场

Polje za vježbanje s preprekama

Sastoji se od poprečnih stupova, niskih zidova, platformi s visokim daskama, vodoravnih ljestava, mostova od jedne daske, visokih zidova, mreža s niskim stupovima i zastavica koje se okreću.

商用跑步机

Traka za trčanje za komercijalnu upotrebu

Snaga: 4.0KS
Raspon brzine: 1-18KM/H
Raspon nagiba: 0-18%
Tlocrtna površina: 200 * 86 * 150 CM

单杠和双杠

Jednostruki i paralelni prečci

Paralelne šipke opremljene su najlonskim elastičnim šipkama s opružnim čelikom 25 # iznutra. Površina reza je eliptična, promjera duljine 50 ± 2 mm i promjera presjeka 40 ± 2 mm. Duljina šipke je 3500 ± 10 mm, a razmak između unutarnjih strana dvije šipke je 390 ± 10 mm.

 

Što je Obstacle Training Field

 

 

Tipična staza s preprekama uključuje sljedeće prepreke: zidove, stepenice, prijelaze užadi, tunele, bunare, zastore od bambusa, spremnike za vodu, vozila, prepreke na traci za trčanje i još mnogo toga. Pomažu u poboljšanju koordinacije pokreta, razvijaju izdržljivost, snagu i fleksibilnost. Ovisno o namjeni, staze s preprekama mogu biti različite duljine, visine i težine. Neke staze s preprekama mogu se osmisliti tako da se izvode u timskom formatu gdje tim mora raditi zajedno kako bi savladao sve prepreke. U ostalim slučajevima staza s preprekama može biti dizajnirana za individualnu izvedbu, gdje svaki sudionik mora samostalno proći sve prepreke.

 

Prednosti terena za vježbanje prepreka

Snaga mišića i svijest o tijelu
Kretanje kroz poligon s preprekama gradi snagu i poboljšava mape tijela. Pritisak na zglobove i mišiće poboljšava svijest o tome gdje su vam udovi tako da možete biti koordiniraniji u svojim pokretima i da ne udarate u stvari. Ulaz kroz vaša ramena, zapešća i ruke prilikom penjanja ili puzanja kroz tunel pomaže u razvoju fine motorike i pisanja. Skakanje na aBounce Board jača vaše donje udove.

 

Ravnoteža i koordinacija
Biti u stanju pronaći svoj centar gravitacije i koristiti obje strane tijela na koordiniran način su vještine koje su bitne za motorički razvoj. Grede za ravnotežu, daske za ljuljanje i loptice mogu podići te vještine na višu razinu. Ove se aktivnosti pretvaraju u druge grube motoričke vještine poput vožnje bicikla i sposobnosti udarca lopte.

 

Motoričko planiranje i rješavanje problema
Za svaki zadatak koji obavljamo potreban je plan. Biti u mogućnosti promatrati različite stanice u poligonu s preprekama i shvatiti kako se kretati kroz njih je lekcija iz slijeda, rješavanja problema i motoričkog planiranja. Ovo će također pomoći u jačanju radne memorije za dnevne zadatke koji će se ponavljati. Ovo je dobra vježba za sve vještine, uključujući one potrebne za matematiku, pisanje, pa čak i jutarnje odijevanje.

 

Emocionalna regulacija i socijalne vještine
Igra s preprekama također može pomoći u učenju djece o izmjenjivanju, komunikaciji i slušanju uputa. Prolazak kroz svaki korak tečaja odličan je za izgradnju samopouzdanja. Djeca također mogu poticati jedno drugo dok se kreću stazom. Bilo da je riječ o aktivnosti za kišni dan ili o nečemu što radite na otvorenom, postavljanje staze s preprekama fantastičan je način za uključivanje raznih osjetila dok se zabavljate. Možete čak potaknuti svoju djecu da pomognu u sastavljanju poligona s preprekama!

 

5 prepreka na terenu za vježbanje s preprekama
1

Balansna greda
Ovo je svima omiljena prepreka. To je test ravnoteže i iscrpljenosti. Ne dopustite da vas njegova duljina zavara, kada budete na gredi za ravnotežu nakon što ste pretrčali milju i plivali četvrt milje kroz blato, bit ćete izazov za svaki dio svog tijela da ostane na toj stvari. greda za ravnotežu bez potrebe da hodate po jednoj, hodajte uz rub pločnika. Ostani na boji. Samo budite oprezni zbog nadolazećeg prometa ili se držite stambenog područja.

2

Nosi vreću za pijesak
Omotajte ruke oko vreće pijeska i nosite je. Ili ga prebacite preko ramena. Ovo izgleda lakše nego što izgleda, ali nije šetnja po parku. Ovisno o tome kako ga nosite, određene mišićne skupine bit će pod većim naporom od drugih. Da biste vježbali, samo zgrabite nešto poput vreće s pijeskom. Vreća riže, velika vreća brašna ili vreća hrane za kućne ljubimce mogu dobro poslužiti (samo pazite da ne rukujete previše. Te vreće nisu namijenjene za zloporabu). Pazite na svoje težište dok ga nosite. Držite ga predaleko naprijed i mišići u donjem dijelu leđa su pod opterećenjem, a ako ga nosite predaleko unatrag, povrijedit ćete mišiće jezgre. Probajte preko ramena.

3

Farmer's Walk Aka Farmer's Carry
Farmerov hod je upravo onakav kakav zvuči: hodajte kao farmer koji u objema rukama nosi hrpu teškog materijala. Razgovarajte o nečemu što čini poligon s preprekama mnogo težim. Naravno, očekujete penjanje po stvarima tijekom staze s preprekama, ali nosite stvari? Ne toliko. Ovo će vas natjerati da poželite da ste još malo vježbali te podlaktice.

4

Uspon na mrežu za teret
Prikazan u svakom filmu koji uključuje kamp za obuku, uspon na mrežu za teret s razlogom je standard na bilo kojoj stazi s preprekama. Ovo je suštinska "prepreka na poligonu s preprekama". Mreža se ljulja, rukohvati su uvijek nezgrapni, a rupe nikad nisu tamo gdje želite. Da biste to prakticirali, preporučio bih da pronađete mjesto koje ih ima. Najbolja stvar koju mogu zamisliti da te naučim da ustaješ na teretnu mrežu je penjanje po stijenama. Jedina je razlika što se stijena ne njiše. Zato krenite na trening na gredi za ravnotežu kako biste stekli osjećaj ravnoteže.

5

Barovi majmuna
Omiljena zabava za vrijeme odmora, barovi s majmunima su još uvijek omiljeni (i osobno jedan od mojih). Monkey bars su test snage i test pokretljivosti. Lakše je prelaziti preko šipki ako znate kako iskoristiti svoj zamah, pa je usklađivanje sa svojim tijelom presudno da bi bilo manje naporno nego što je inače bilo. Želite li vježbati? Idi u park. Još uvijek postoji tona barova za majmune u parku. Također radite neke vježbe za ruke, koje smo ovdje detaljno opisali. Ako ne možete pronaći šipke za majmune, pronađite super čvrstu granu i lagano se zaljuljajte. Provjerite jeste li visili i ljuljali se blizu debla. Nikada se ne ljuljajte s grane koja je daleko od središta. Slomit ćeš granu. I past ćeš. Ovo radite na vlastitu odgovornost. I rizik od gravitacije i fizike. Hvala gravitaciji i fizici.

 

Pet načina na koje djeca imaju koristi od terena s preprekama na otvorenom

 

 

Snaga i ravnoteža
Kada djeca na stazi s preprekama naiđu na prepreke, razvijaju i jačaju snagu i ravnotežu. Tereni s preprekama na otvorenom kao što je Challenge Course izvrstan su način da djeca vježbaju cijelo tijelo. To ih čini jačima i poboljšava njihov osjećaj za ravnotežu u mladoj dobi. Vještine snage i ravnoteže razvijene na stazi s preprekama učinkovito se prenose na druge sportove poput nogometa ili gimnastike.

 

Pamćenje i rješavanje problema
U životu i školi, djeca moraju biti u stanju zapamtiti mnogo informacija. Također trebaju naučiti kako rješavati probleme na temelju slijeda informacija i radnji. Trčanjem staze s preprekama na otvorenom, djeca razvijaju i poboljšavaju te vještine. Staze s preprekama na otvorenom pomažu djeci u rješavanju problema dok uče kako manevrirati uz prepreke, preko njih ili kroz njih. Također uče kako se prilagoditi promjenjivim uvjetima i pamte najbrži način napredovanja kroz tečaj. Ove vještine će im pomoći tijekom cijelog života.

 

Senzorna obrada
GameTime dizajnira puno opreme za igrališta na otvorenom kako bi djeci pomogla u učenju i iskusenju različitih osjetilnih unosa. Staza s preprekama također je izvrsna prilika za djecu da razviju vještine senzorne obrade. Na primjer, djeca doživljavaju senzorni unos dubokog pritiska (poznat i kao propriocepcija) dok se penju po zidu za penjanje. Također se susreću s linearnim (gore i dolje), sagitalnim (s jedne na drugu stranu) i rotacijskim (okretnim) ulazima dok trče kroz poligon s preprekama. Učenje tih osjetila i kako im se prilagoditi pomaže im u razvoju motoričkih sposobnosti, koordinacije i prilagodbe.

 

Motoričke vještine
Razvoj fine i grube motorike neophodan je tijekom razvoja djeteta. Fina motorika pomaže djeci da nauče kako držati olovku ili uhvatiti male predmete. Gruba motorika pomaže djeci hodati, trčati, skakati i penjati se. Tereni s preprekama na otvorenom savršeno su okruženje za djecu da nauče i poboljšaju ove vitalne motoričke vještine koje će im koristiti cijeli život.

 

Koordinacija
Ponekad se naziva bilateralna koordinacija, a to je vještina s kojom se djeca bore u ranoj dobi. Složena koordinacija uključuje pomicanje različitih dijelova tijela u isto vrijeme kako bi se izvršio zadatak. Razmislite o brojnim mišićnim skupinama i dijelovima tijela potrebnim za penjanje preko zida ili prolazak kroz agility prepreku. Poligon s preprekama na otvorenom pruža puno mogućnosti djeci da razviju složenu bilateralnu koordinaciju. Razvijanje ovih vještina koordinacije poboljšava opće zdravlje i kondiciju te pomaže djeci u godinama koje dolaze.

 

Zašto vam je potreban teren za vježbanje s preprekama?

 

Vojna obuka

U vojnim ustanovama za obuku i drugim vojnim organizacijama poligoni s preprekama koriste se za obuku vojnika u taktičkoj obuci i za povećanje tjelesne izdržljivosti. Pomažu sudionicima da poboljšaju koordinaciju, razviju snagu i fleksibilnost te nauče svladavati prepreke pod stresom.

 

 

 

 

 

Ekstremni sportski događaji

Neki poligoni s preprekama koriste se u ekstremnim sportskim događajima kao što su Spartan Races, Ninja Warriors i druga takva natjecanja. Mogu uključivati ​​različite prepreke poput zidova, stepenica, prijelaza užadi, bunara i drugih elemenata.

Obstacle Training Field

Fitnes i trening

Staze s preprekama također se mogu koristiti u fitnesu i kondicijskoj pripremi. Pomažu sudionicima poboljšati izdržljivost, snagu i fleksibilnost, kao i razviti koordinaciju.

 

 

 

 

 

 

 

Zabava

Staze s preprekama mogu se koristiti kao zabava za djecu i odrasle u zabavnim parkovima i drugim mjestima gdje ljudi traže aktivan odmor i zabavu.

 

Komponente polja za vježbanje prepreka
 

Križ Pile
Sastoji se od 5 setova poprečnih pilota promjera ∅ 300 mm i visine 100 mm iznad tla. Križni pilot zavaren je čeličnom pločom debljine 3 mm i omotan gumenim protukliznim slojem debljine 5 mm. Proizvod je čvrst i izdržljiv, s uravnoteženim prizemljenjem i dobrom otpornošću na klizanje. Vezni lanac je čvrsto povezan s poprečnim pilotom, a površina poprečnog pilota je ravna bez pukotina i oštrih kutova. Vezni lanac je čvrsto povezan s poprečnim pilotom, a površina poprečnog pilota je ravna bez pukotina i oštrih kutova.

 

Niski zid
2000 mm širine, 1100 mm visine (od tla), 200 mm debljine. Visina se može podešavati za 200 mm, a razmak za 100 mm. Otvor je širok 500 mm i visok 400 mm, s tim da je donji rub otvora 600 mm iznad tla, a lijevi rub 200 mm lijevo od niskog zida. Pregrada je spojena s punim drvetom debljine 40 mm. Upotrijebite puno drvo 200 x 200 mm duž poprečne grede na niskom zidu. Donja strana baze pričvršćena je čeličnim kanalima, sve premazano ljepilom, duljine 1500 mm, širine 100 mm i visine 50 mm, δ veće ili jednako 3,5 mm.

 

Horizontalne ljestve
Ljestve su visine 2400 mm, dužine 5100 mm i širine 590 mm. Razmak između ljestava i donje platforme je 300 mm, a raspon prečke je 500 mm. Stupovi i uzdužne šipke izrađeni su od Q235 čeličnih cijevi promjera ∅ 90mm,. Zavarivanje unutarnjeg rukavca s promjerom ∅ većim ili jednakim 80 mm i duljinom većom ili jednakom 110 mm za uzdužno koljeno,. Umetnite unutarnji rukavac u čeličnu cijev stupa i pričvrstite ga vijcima, duljine 20 mm i promjera ∅ 12 mm. Vodoravna šipka izrađena je od čelične cijevi Q235, promjera ∅ većeg ili jednakog 32 mm i debljine stijenke veće ili jednake 2,5 mm, koja je zavarena na okomitu šipku. Baza je pričvršćena čeličnim kanalima Q235, duljine 3000 mm, širine 100 mm, visine 50 mm i debljine 3,5 mm. Baza i stup učvršćeni su vijcima.

 

Jednostruki drveni most
Tijelo mosta je dugačko 5000 mm, visoko 1300 mm, širina ravnine je 100 mm, a kosa ploča je duga 2000 mm i široka 200 mm. Razmak između stupaca je 1000-1300 mm. Tijelo mosta izrađeno je od oblog drva, promjera ∅ većeg ili jednakog 200 mm. Dijagonalna ploča izrađena je od punog drva, δ veći ili jednak 100 mm, stup je izrađen od čelične cijevi Q235 promjera 114 mm. Zavarite željeznu ploču na vrhu i pričvrstite je vijcima na tijelo mosta. Baza je izrađena od čeličnog kanala, dužine 1200 mm, širine 100 mm i visine 50 mm. Na stup je fiksiran vijcima.

 

Visoki zid
2000 mm visine i 2000 mm širine svaki, δ Veći ili jednak 200 mm, korištenje pregrade δ Veći ili jednak 40 mm spajanja punog drva. Stupovi i grede s obje strane izrađeni su od punog drva dimenzija 200 x 200 mm. Baza je pričvršćena čeličnim kanalima, duljine 1200 mm, širine 120 mm, visine 50 mm i debljine 3,5 mm. Stup pričvrstite vijcima, duljine 30 mm i promjera ∅ 12 mm. Fiksne točke su čvrsto spojene, a baza je čvrsto uzemljena. Bez pukotina ili oštrih kutova.

 

Okretanje zastave
Uzimajući okruglu cijev promjera ∅50 mm i visinu od 1500 mm, baza i uspravni stup se mogu odvojiti. Veličina zastave 300 * 400 mm. (Tehnički zahtjevi: Svi dijelovi za zavarivanje moraju biti polirani i polirani; površina boje: boja protiv hrđe mora se nanijeti na dno, a površinska boja mora biti glatka i lijepa; za drvo se koristi tvrdo razno drvo; koriste se tvrdi stupovi za zastave za okretanje zastava.)

 

Proces treninga s preprekama

Projektiranje
Nakon popunjavanja briefa krećemo u izradu novog projekta. Od proračuna opterećenja do 3D modela.

Proizvodnja
Tračne elemente proizvodimo u našem proizvodnom pogonu. Provodimo njihove testove sigurnosti i trajnosti. Pokrijte zaštitom.

Sastavljanje
Odlazimo na mjesto završne montaže svih elemenata poligona s preprekama. Ispitujemo sigurnost rada.

Obuka osoblja
Po potrebi pripremamo metodičke materijale za vaš projekt i provodimo obuku osoblja.

Dokumenti
Priprema paketa dokumenata, certifikata za opremu, putovnica atrakcija i dr.

Tehnička podrška projektu
Vršimo preventivu i pregled svih elemenata.

 

 
Naša tvornica

 

Huawei Special Equipment Co., Ltd. osnovana je 2. travnja 2015. Zakonski zastupnik je Liu Fei. Adresa tvrtke je br. 6, Chuanglian Street, South Second Ring Road, West District, Baoding Economic Development Zone, Lianchi District, Baoding City. Tvrtka se uvijek pridržavala svrhe služenja trupama cijelim srcem, te je sukcesivno razvila sedam serija i stotine varijanti opće opreme za obuku. Njegovi glavni proizvodi uključuju A1 inteligentni sustav za prijavu ciljeva za gađanje bojevim streljivom iz lakog oružja, sustav analize performansi simuliranog gađanja iz lakog oružja i inteligentni sustav upravljanja AI za pet vojnih sportskih tjelesnih pregleda, opremu za tehničku obuku pješačke postrojbe, podučavanje o simuliranom oružju od gume i plastike , mete za primjenu gađanja, materijali za simulaciju taktičke vježbe, itd. U skladu s korporativnim duhom "prizemljenosti, izvanrednih performansi", tvrtka zadovoljava potrebe kupaca visokokvalitetnim proizvodima i uslugama te je voljna surađivati s kolegama iz svih sfera života kako bismo zajedno napredovali.

 

 
FAQ
 

P: Kako se zove Army Staza s preprekama?

O: Tečaj samopouzdanja: Ime govori sve. Prepreke su osmišljene kako bi natjerale kadete da nauče manipulirati svojim tijelima na teške i nekonvencionalne načine kako bi ih pripremili za snalaženje u nepredviđenom okruženju.

P: Koliko traje vojna staza s preprekama?

O: Cijela staza s preprekama duga je oko 1000 m - 1500 m i trebat će 10-12 čovjekovu dionicu između 12-18 minuta da se završi. Neke baze će imati različite prepreke, ali to su prepreke koje sam vidio u svakoj bazi u koju sam bio postavljen.

P: Je li jurišna staza isto što i staza s preprekama?

O: Izraz Jurišna staza može se zamijeniti sa Staza prepreka, koju neki smatraju točnijom. Tečajevi povjerenja još je jedan izraz koji se koristi. Postoje i posebni poligoni s urbanim preprekama i noćni poligoni s preprekama.

P: Rastu li utrke s preprekama?

O: Utrke s preprekama već godinama postaju sve popularnije i sada postoji mnogo dobro organiziranih događaja natopljenih blatom i koji troše energiju za ljude koji traže avanturističku alternativu teretani i njihovom tjednom dugom trčanju. Kvalifikacijski tečaj za specijalne snage (SFQC) ili, neformalno, Q tečaj početni je formalni program obuke za ulazak u specijalne postrojbe vojske Sjedinjenih Država. Faza I Q tečaja je procjena i odabir specijalnih snaga (SFAS).

P: Koliko je teška škola zračnog napada?

O: Tečaj Air Assault je fizički i mentalno zahtjevan. Za polaganje pismenih testova potrebno je puno učenja i fizičke pripreme za prolazak fizičkih testova. Ako imate izdržljivost, inteligenciju i "izgubiti" stav, možete postati kvalificirani za Air Assault. Automobilske utrke jedna su od najunosnijih karijera koje svatko tko je strastven prema motosportu danas može započeti. Kao elitni DPi vozač, možete očekivati ​​da ćete zaraditi približno $50,000 po događaju.

P: Što je vojna utrka s preprekama?

O: Vojska. Vojni/vojni poligon s preprekama koristi se (uglavnom u obuci novaka) kao način upoznavanja novaka s vrstom taktičkog kretanja koje će koristiti u borbi, kao i za fizičku obuku, izgradnju timskog rada i procjenu vještina rješavanja problema.

P: Koju vojnu obuku je najteže proći?

O: Dok se program Borbenog ronjenja tijekom obuke Zelenih beretki naširoko smatra najtežim oblikom vojne obuke, ovo su najteži rodovi vojske u smislu obuke: Mornarica Sjedinjenih Država (obuka mornaričkih foka) Marinci Sjedinjenih Država. Vojska Sjedinjenih Američkih Država (obuka za zelene beretke)

P: Koji je najduži tečaj vojne obuke?

O: Kamp marinaca
Boot Camp Corps je najduža osnovna obuka, isključujući Army One Station Unit Training (OSUT), uključena je in-processing & out-processing za razliku od Smotani ručnici, deke i rezanci za bazen mogu predstavljati prepreke za korak ili preskakanje. Pakiranje kikirikija, riže ili suhog graha može stvoriti sjajno osjetilno okruženje za penjanje ili kopanje po njemu da biste pronašli predmete. Građevinski papir može izraditi mete ili odskočne daske ili vizualne znakove.

P: Koliko je visoko uže na tvrdom?

O: Ovo uključuje 33-stope visok A-okvir "koji se zove "Tough One" i uključuje penjanje po 16-stopa visokim užetima, hodanje po četverostruko i penjanje po ljestvama, a zatim spuštanje niz Koštala je oko 126 820 USD, uključujući niske svodove, vodoravne prečke i 6-zid za noge.

P: Koliko vrsta treninga s preprekama postoji?

O: Tereni s preprekama mogu uključivati ​​trčanje, penjanje, skakanje, puzanje, plivanje i ravnotežu s ciljem testiranja brzine i izdržljivosti. Ponekad tečaj uključuje mentalne testove. Prepreke su osmišljene kako bi natjerale kadete da nauče manipulirati svojim tijelima na teške i nekonvencionalne načine kako bi ih pripremili za snalaženje u nepredviđenom okruženju.

P: Što je pravilo prepreke?

O: Pravilo "potezanja s preprekama" navodi da na n-toj prepreci osoba mora baciti poštenu kockicu sa 6 strana n puta. Ako je zbroj bodova u ovih n bacanja veći od 2n, kaže se da je osoba prešla prepreku. Postavite stazu s preprekama vani koristeći svakodnevne predmete kao što su stolci, klupe, kante, užad i hula hoop i povećajte razinu težine ovisno o dobi djece.

P: Što je vojna utrka s preprekama?

O: Vojska. Vojni/vojni poligon s preprekama koristi se (uglavnom u obuci novaka) kao način upoznavanja novaka s vrstom taktičkog kretanja koje će koristiti u borbi, kao i za fizičku obuku, izgradnju timskog rada i procjenu vještina rješavanja problema.

P: Koliko traje vojna staza s preprekama?

O: Cijela staza s preprekama duga je oko 1000 m - 1500 m i trebat će 10-12 čovjekovu dionicu između 12-18 minuta da se završi. Neke baze će imati različite prepreke, ali to su prepreke koje sam vidio u svakoj bazi u koju sam bio postavljen.

P: Koje vještine razvija staza s preprekama?

O: Staze s preprekama također se mogu koristiti za poboljšanje snage, ravnoteže, koordinacije i motoričkog planiranja, kao i za povećanje osjetilnog unosa, poboljšanje vizualnih motoričkih vještina, praćenje smjera, ali što je najvažnije, mogu se jednostavno sastaviti i biti zabavno!

P: Koje su 4 svrhe prepreke?

O: Prepreka je prepreka koju su osmislile ili koristile prijateljske ili neprijateljske snage kako bi ometale, popravile, skrenule ili blokirale kretanje protivničke sile. Tečajevi s preprekama pomažu djeci da se nose s izazovima i uče ih važnosti timskog rada i međusobnog pomaganja. Djeca međusobno razgovaraju, podržavaju jedni druge kroz razne aktivnosti i uče jedni od drugih. Staze s preprekama također omogućuju djeci da bodre jedni druge, zabavljaju se i uče zajedno.

P: Koja je svrha staze s preprekama?

O: Staze s preprekama omogućuju djeci da rade sve, od nogu preko ruku do mišića jezgre. To pomaže djeci da razviju snagu u različitim dijelovima tijela; pružajući im trening cijelog tijela. Djeca koriste različite mišiće i skupine tijela kada se igraju na spravama za poligon s preprekama. Preskaču prepone, penju se po mrežama i pletu uzice kako bi razvili svoju snagu i okretnost.

P: Koji su ciljevi učenja staze s preprekama?

O: Tereni s preprekama izvrsne su aktivnosti grube motorike za djecu predškolske dobi. Ciljevi učenja uključuju poboljšanje grube motorike, snage i koordinacije velikih mišića kao i pomicanje tijela u odnosu na predmete i druge ljude.

P: Koja je svrha vojne staze s preprekama?

O: Pomažu u poboljšanju koordinacije pokreta, razvijaju izdržljivost, snagu i fleksibilnost. Ovisno o namjeni, poligoni s preprekama mogu imati različite duljine, visine i težine. Prepreka je prepreka koju su osmislile ili koristile prijateljske ili neprijateljske snage kako bi ometale, popravile, okrenule ili blokirale kretanje protivničke sile.

P: Kako je staza s preprekama razvojno prikladna za predškolsku djecu?

O: Trening s preprekama drastično poboljšava koordinaciju i ravnotežu. Uz stalno mijenjanje terena, djeca moraju ostati oprezna i održavati ravnotežu. Za to moraju koordinirati različite dijelove tijela. S razvijenim vještinama ravnoteže, dobivaju veću snagu i fleksibilnost.

P: Jesu li svladavanje prepreka dobra vježba?

O: Tereni s preprekama na otvorenom kao što je Challenge Course izvrstan su način da djeca vježbaju cijelo tijelo. To ih čini jačima i pojačava njihov osjećaj ravnoteže u mladosti. Vještine snage i ravnoteže razvijene na stazi s preprekama učinkovito se prenose na druge sportove poput nogometa ili gimnastike.

Popularni tagovi: teren za obuku prepreka, Kina proizvođači terena za obuku prepreka, kettlebells, Strojevi za vježbanje, Progresivna oprema za preopterećenje, Vage tjelesne masti, konusi dina, oprema pilatesa

Pošaljite upit

Dom

Telefon

E-pošte

Upit